خرید و قیمت کراتین انابولیک کوین لورون KEVIN LEVRONE ANABOLIC CREATINE

کراتین انابولیک کوین لورون در هر سرو حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات می باشد.

مزایای کراتین انابولیک کوین لورون :

1:کمک به افزایش حداکثر قدرت فیزیکی حین تمرینات ورزشی

2:باعث کاهش و حداقل خستگی

3:هضم آسان و سریع

4:کمک به افزایش حجم عضلات

5:کاهش تجمع چربی در کبد

6:پیشگیری از آسیب های عضلانی

7:کاهش خستگی ذهنی و بهبود عملکرد مغز

8:بدون طعم

9:وزن محصول: 300 گرم (60 سروینگ)

کراتین انابولیک کوین اصل چیست؟

کراتین ترکیبی طبیعی است که در بدن انسان از سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین ساخته می‌شود. حدود ۹۵٪ از کراتین بدن در عضلات اسکلتی ذخیره می‌شود و نقش کلیدی در تولید انرژی سریع از طریق بازسازی ATP (آدنوزین تری‌فسفات) ایفا می‌کند. کراتین مونوهیدرات، رایج‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین فرم مکمل کراتین است که به‌خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و اثربخشی آن در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی تأیید شده است.

منابع طبیعی کراتین انابولیک کوین اصل

کراتین به‌طور طبیعی در برخی مواد غذایی حیوانی یافت می‌شود. مقدار کراتین در این منابع به شرح زیر است:

ماهی شاه‌ماهی (Herring): ۶.۵ تا ۱۰ گرم در هر کیلوگرم

ماهی سالمون و تن: ۴.۵ گرم در هر کیلوگرم

گوشت گاو و خوک: ۴.۵ تا ۵ گرم در هر کیلوگرم

مرغ و بوقلمون: ۳.۵ تا ۴ گرم در هر کیلوگرم

برای تأمین روزانه ۲ تا ۳ گرم کراتین از طریق رژیم غذایی، نیاز به مصرف مقادیر زیادی از این منابع است که ممکن است برای همه افراد عملی نباشد.

مزایا و خواص کراتین آنابولیک کوین لورون

1. افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات
   کراتین باعث افزایش ذخیره فسفوکراتین در عضله می‌شود، که در تولید سریع ATP کمک می‌کند. همین باعث می‌شود عضلات توان بیشتری در تمرینات شدید کوتاه‌مدت (مثل وزنه‌برداری، دو سرعتی) داشته باشند.  
2. افزایش قدرت و توان انفجاری
   مطالعات نشان می‌دهند کراتین می‌تواند قدرت عضلانی (force output) و توان انفجاری (power output) را بهبود دهد، خصوصاً در تمرینات مقاومتی و فعالیت‌های با شدت بالا.  
3. شتاب در رشد عضلانی (افزایش حجم عضلات)
   مصرف کراتین همراه با تمرین مقاومتی سبب تحریک پروسه های آنابولیک در سلول‌های عضلانی می‌شود، مثل افزایش سنتز پروتئین، تحریک فاکتورهای رشد مثل IGF-1، و کاهش سطح میریوستاتین (که بازدارنده رشد عضله است).  
4. بهبود بازیابی عضلات و کاهش آسیب تمرینی
   پس از تمرین شدید، کراتین ممکن است به کاهش آسیب عضلانی، التهاب و درد کمک کند و روند بازسازی عضلات را تسریع نماید.  
6. کاهش خستگی و بهبود توان تحمل تمرینات
   کراتین می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند، مخصوصاً در مواقع استرس، کمبود خواب یا تمرینات طولانی‌مدت، از طریق تأمین انرژی برای سلول‌های مغز و عضلات.  
7. بهبود عملکرد مغزی و شناختی
   کراتین فقط برای عضله نیست؛ در مغز هم نقش دارد. مصرف آن می‌تواند حافظه، عملکرد شناختی و مقاومت به فشار ذهنی را در افراد سالم و به ویژه در افراد مسن‌تر بهبود دهد.  
8. کمک به حفظ توده عضلانی در سالمندان یا در شرایط از دست دادن عضله (سارکوپنی)
   با افزایش سن، از دست رفتن عضله (سارکوپنی) شایع است. کراتین می‌تواند به کند کردن این روند کمک کند و توده عضلانی را در افراد مسن‌تر حفظ نماید.  
9. کاهش گرفتگی و آسیب‌دیدگی‌ها
   بعضی مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از کراتین ممکن است به کاهش مقدار گرفتگی عضلانی، آسیب به عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها کمک کند.  
10. ایمنی مناسب در مصرف بلندمدت (در افراد سالم)
    مصرف در دوزهای معمول (معمولاً ۳ تا ۵ گرم در روز) در بیشتر افراد سالم، برای دوره‌های چندین ساله نیز به نظر نمی‌رسد عوارض جدی داشته باشد (اگر کلیه‌ها سالم باشند).  
11. افزایش هیدراتاسیون سلولی (پرآب شدن سلول‌های عضلانی)
    کراتین باعث جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی می‌شود که نه فقط باعث ظاهر پُرتر عضلات می‌گردد بلکه محیط بهتری برای آنزیم‌ها و متابولیسم داخل سلولی فراهم می‌کند.  

ویژگی های کراتین انابولیک کوین لورون :

کراتین انابولیک کوین لورون برای ورزشکارانی که فعالیت های بدنی شدید دارند توصیه می شود.

مکملکراتین انابولیک کوین لورون باعث بهبود و افزایش عملکرد بدنی و فیزیکی می شود.

شما می توانید از مزایای کراتین انابولیک کوین لورون با مصرف روزانه 3 گرم از آن بهره مند شوید.

مکمل کراتین انابولیک کوین عملکرد بدنی را در تمرینات کوتاه مدت فشرده با شدت بالا افزایش می دهد و آن را برای کسانی که در فعالیت های ورزشی مانند سه گانه قدرتی، دویدن یا راگبی شرکت میکنند ایده آل میکند.

کراتین انابولیک کوین لورون را با چه چیزی ترکیب کنیم ؟

کراتین ترکیبی است که به شدت مکمل کراتین فسفات است که با مکمل های دیگری که اثر مشابهی دارند بسیار خوب عمل میکند.

چنین مکمل جدایی ناپذیری بتا آلانین است که از رشد کارنوزین در عضلات حمایت میکند.

بتا آلانین اثر هم افزایی بر روی کراتین دارد و به طور قابل توجهی توانایی های تمرینی شما را بهبود میبخشد.

کراتین همچنین با داروهای بدون تقویت کننده به خوبی عمل میکند.

از جمله آرژنین، سیترولین مالات و آگماتین آن دسته از مواد افزودنی هستند که پتانسیل ورزش را کاملا بهبود می بخشند و تمرین را دلپذیرتر میکنند.

آرژنین پیش ساز کراتین درون زاست و بنابر این مکمل آرژنین به بدن ما برای تولید کراتین بیشتر کمک میکند.

مواد معدنی نیز مکمل های بسیار مهمی هستند، منیزیم عنصر کلیدی مسئول کار عضلات است و همچنین مکمل کراتین مونوهیدرات است.

در بازار حتی می توانیم با یک مولکول کراتین و منیزیم برخورد کنیم که تاثیرات بسیار خوبی روی عضلات ما نشان میدهد.

کراتین ترکیبی است که در بدن از 3 آمینو اسید متیونین،گلیسین و آرژنین تشکیل می شود.

عمل آن عمدتا بر افزایش مقدار کراتین فسفات در عضلات متمرکز است که برای سنتز مجدد پیوندهای پر انرژی و تولید ATP  استفاده می شود.

به همین دلیل است که در طول زمان مصرف  مکمل کراتین انابولیک کوین اولین اثراتی که می توانیم متوجه شویم با احساس افزایش قدرت ما مرتبط است.

بعد متوجه خواهیم شد که بازسازی ما بین سریال ها بهتر است. در پایان، ماهیچه های ما پرتر می شوند زیرا کراتین انابولیک کوین به ماهیچه های ما اجازه میدهد تا قوی تر از گلیکوزن و آب پر شوند.

علاوه بر این مکمل کراتین از تعدادی از اثرات مضر ناشی از اکسیداسیون در طول ورزش جلوگیری میکند. به طور مستقیم به محافظت از قلب کمک میکند، زیرا غلضت کراتین در قلب بالا است.

همچنین به طور غیر مستقیم با تنظیم سطح کلسترول و محافظت در برابر اثرات استرس بیش از حد موثر است.

نحوه مصرف کراتین انابولیک کوین لورون :

1 اسکوپ از کراتین انابولیک کوین را که حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات می باشد با 150-250 میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و نصف سرو را قبل و مابقی را بعد از تمرین مصرف کنید.

(حتما نحوه مصرف پروتئین وی و کراتین را مطالعه کنید.)

هشدار:

دور از دسترس اطفال و حیوانات خانگی نگهداری شود.

بیش از میزان توصیه شده توسط شرکت سازنده مصرف نکنید.

افراد زیر 18 سال قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

چنانچه اخیرا از وضعیت سلامت جسمانی خود اطلاعی ندارید، یا تحت درمان داروی خاصی هستید قبل از مصرف این مکمل یا هر مکمل دیگری با متخصص مشورت کنید.

چنانچه هر عکس العمل مخالفی داشتید بلافاصله مصرف مکمل را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

2 هفته قبل از عمل جراحی با پزشک مشورت کنید.

در جای خشک و خنک به دور از تابش مستقیم نور آفتاب و گرما نگهداری شود.

توصیه ما این است که از مکمل ها به جای رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده نشود.